سندرم پیش از قاعدگی یا PMS یک بیماری شایع است که بسیاری از زنان را در سنین باروری تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری با طیفی از علائم فیزیکی، احساسی و رفتاری مشخص می شود که یک تا دو ...

مکمل تائورین یک آمینو اسید ضروری شرطی است که عملکردها و فواید مختلفی در بدن انسان دارد. تائورین در پروتئین های حیوانی مانند گوشت، غذاهای دریایی و لبنیات یافت می شود، اما می تواند توسط بدن از اسیدهای آمینه دیگر ...

PCOS یا سندرم تخمدان پلی کیستیک  یک اختلال هورمونی است که تا 10 درصد از زنان در سنین باروری را تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری با پریودهای نامنظم یا عدم پریود، سطح آندروژن بیش از حد، مقاومت به ...

CLA مای پروتئین یک مکمل غذایی است که حاوی اسید لینولئیک کونژوگه (CLA)، نوعی اسید چرب چند غیراشباع امگا 6 است. CLA به طور طبیعی در روغن های گیاهی، لبنیات و گوشت های علف خوار مانند گوشت گاو و بره ...

مکمل های کاهش وزن طیف وسیعی از مکمل های ورزشی را شامل می شوند که هر کدام بسته به نیاز شما، باید استفاده شود. کاهش وزن برای بسیاری از افراد یک فرآیند چالش برانگیز و خسته کننده است. رژیم‌ها، ورزش‌ها ...

مقایسه فیتو و هیرتامین از آن دسته سوالاتی است که اگر به دنبال مکملی برای رشد و تقویت مو باشید حتما برای شما ایجاد می شود. انتخاب یک مکمل خوب که باعث شود موهای بلندتر، ضخیم تر و سالم تری ...

کوکونات کلاژن مای ویتامینز یک مکمل غذایی است شامل کلاژن هیدرولیز شده، روغن نارگیل و ویتامین C است. این سه ترکیب برای سلامت و ظاهر پوست، مو، ناخن و مفاصل در کنار هم فرموله شده اند. کلاژن چیست و چرا ...

ویتامین های گروه B مجموعه ای از 8 ویتامین محلول در آب هستند که برای فرآیندهای متابولیک مختلف ضروری هستند. بیشتر این ویتامین ها در بدن ذخیره نمی شوند و باید به طور منظم در رژیم غذایی مصرف شوند. پخت ...

مصرف تائورین در میان ورزشکاران بسیار مرسوم است. در واقع تائورین یک ترکیب آلی است که در بسیاری از بافت های حیوانی یافت می شود و اغلب به عنوان یک مکمل غذایی استفاده می شود. معمولاً در نوشیدنی‌های انرژی‌زا و ...

فیتو یا هیرتامین هر دو برندهای محبوبی هستند. در واقع وقتی صحبت از مکمل‌های تقویت مو می‌شود، دو برند محبوب که اغلب مطرح می‌شوند فیتو یا هیرتامین هستند. هر دوی این کمپانی ها ادعا می‌کنند که در صورت تکمیل دوره ...