فواید روی و منیزیم برای سلامتی
روی و منیزیم دو ماده معدنی طبیعی هستند که برای انواع عملکردهای بدن ضروری هستند. اینها باعث انرژی، سلامت استخوان و رفاه شناختی است.
سبک زندگی مدرن ما گاهی اوقات می تواند منجر به کمبود این مواد معدنی شود. کافئین، الکل یا استرس بیش از حد می تواند بر روی جذب و از بین رفتن مواد معدنی در بدن تأثیر بگذارد. این می تواند منجر به یک سری مشکلات سلامتی شود.
آیا مکمل های روی و منیزیم می توانند کمک کنند؟
ااگر از نظر مواد معدنی دچار کمبود هستید، مصرف مکمل راهی مناسب است. رژیم مدرن معمولاً سرشار از کربوهیدرات و غلات است که منابع زیادی از روی و منیزیم نیستند. در حقیقت، ScienceDaily تخمین زده است که تا 50٪ از افراد رژیم کمبود منیزیم داریم. اگر نگران هستید، همیشه بهتر است با پزشک خود صحبت کنید.
یک مکمل می تواند به چند شکل متفاوت باشد. شما می توانید فقط یک مکمل منیزیم یا فقط یک مکمل روی را امتحان کنید. به صورت متناوب، می توانید ترکیبی از این دو را با مکمل روی و منیزیم یا یک مولتی ویتامین به نام ZMA پیدا کنید که به طور معمول ترکیبی از روی، منیزیم و ویتامین B6 است.
روی برای سلول های ما مهم است و بر نحوه ی رشد و نمو تأثیر می گذارد. مطالعات اتحادیه اروپا نشان داده است که روی می تواند:
از باروری طبیعی پشتیبانی کنید.
سلامت مو ، پوست و ناخن را تقویت کنید.
سلامت چشم را حفظ کنید.
به عملکرد ایمنی کمک کنید.
منیزیم چه کاری انجام می دهد؟
منیزیم تقریباً برای هر عضوی در بدن ما یک ماده مغذی ضروری است. ثبت اتحادیه اروپا ثابت کرده است که منیزیم می تواند:
خستگی و خستگی را کاهش دهید.
سلامت استخوان را حفظ کنید.
از عملکرد شناختی پشتیبانی کنید.
کمبود منیزیم ، درست در پشت ویتامین D ، دومین کمبود شایع در کشورهای پیشرفته است.
منیزیم و روی دو ماده غذایی مهم هستند که تقریباً در همه جنبه های سلامتی شما از جمله سطح انرژی ما تأثیر می گذارند.
ABS Pipes in Iraq Elite Pipe Factory in Iraq is a leader in the production of ABS pipes, which are valued for their strength, toughness, and resistance to impact and chemicals. Our ABS pipes are manufactured to the highest standards, ensuring reliability and long-lasting performance in various applications. As one of the best and most reliable pipe manufacturers in Iraq, Elite Pipe Factory is committed to delivering products that meet the needs of our customers. For detailed information about our ABS pipes, visit elitepipeiraq.com.
Bwer Company is a top supplier of weighbridge truck scales in Iraq, providing a complete range of solutions for accurate vehicle load measurement. Their services cover every aspect of truck scales, from truck scale installation and maintenance to calibration and repair. Bwer Company offers commercial truck scales, industrial truck scales, and axle weighbridge systems, tailored to meet the demands of heavy-duty applications. Bwer Company’s electronic truck scales and digital truck scales incorporate advanced technology, ensuring precise and reliable measurements. Their heavy-duty truck scales are engineered for rugged environments, making them suitable for industries such as logistics, agriculture, and construction. Whether you’re looking for truck scales for sale, rental, or lease, Bwer Company provides flexible options to match your needs, including truck scale parts, accessories, and software for enhanced performance. As trusted truck scale manufacturers, Bwer Company offers certified truck scale calibration services, ensuring compliance with industry standards. Their services include truck scale inspection, certification, and repair services, supporting the long-term reliability of your truck scale systems. With a team of experts, Bwer Company ensures seamless truck scale installation and maintenance, keeping your operations running smoothly. For more information on truck scale prices, installation costs, or to learn about their range of weighbridge truck scales and other products, visit Bwer Company’s website at bwerpipes.com.