آشواگاندا نیچرز تروث Nature’s Truth KSM-66 Ashwagandha

آشواگاندا نیچرز تروث یکی از بهترین مکمل های آشواگاندای موجود در بازار است. آشواگاندا یک گیاه سنتی است که برای قرن ها در شیوه های سلامت آیورودا استفاده می شود. این گیاه از ریشه Withania somnifera گرفته شده است و عضوی از خانواده شب بوست و بومی هند و آسیا است. بسیاری از مردم به دنبال مکمل‌های ریشه آشواگاندا هستند زیرا ریشه‌های آن به دلیل داشتن آنتی اکسیدان‌های طبیعی بالا تبلیغ می‌شود.

کپسول های آشواگاندا نیچرز تروث Natures Truth Ashwagandha

کپسول های آشواگاندا نیچرز تروث Natures Truth KSM-66 Ashwagandha دارای نوعی آشواگانداست که مستقیماً از ریشه Withania somnifera گرفته شده است و معادل 920 میلی گرم عصاره غلیظ ریشه آشواگاندا در هر وعده است.

برند نیچر تروث Natures Truth

برند Natures Truth نیازهای سلامتی را با محصولاتی بی نظیر برآورده می کند. Nature’s Truth مکمل هایی را در اشکال مختلف مانند کپسول، سافت ژل، پاستیل و قرص جویدنی، قرص، پودر و مایعات ارائه می دهد. تا هر نوع سلیقه ای را پوشش دهد. آشواگاندا نیچرز تروث ریشه ی غیر GMO است و فاقد گلوتن، گندم، مخمر، شیر، لاکتوز، سویا، رنگ مصنوعی، طعم مصنوعی، شیرین کننده مصنوعی و مواد نگهدارنده است.

 آشواگاندا چیست؟

آشواگاندا، به عنوان Withania somnifera شناخته می شود، یک گیاه سازگار سازگار است که قرن ها در طب سنتی آیورودا استفاده می شود. در سال های اخیر، به دلیل مزایای بالقوه سلامتی خود، محبوبیت گسترده ای در صنعت سلامتی به دست آورده است. یکی از برندهای پیشرو در ارائه مکمل های آشواگاندا، Natures Truth است که فرمولاسیونی با کیفیت و قوی از این گیاه باستانی ارائه می دهد.

مزایای قابل توجه آشواگاندا نیچرز تروث

آَواگاندا به خواص تطبیق زایی خود مشهور است، به این معنی که ممکن است به بدن کمک کند تا با استرس سازگار شود و بهزیستی کلی را بهبود بخشد. برخی از مزایای بالقوه مرتبط با آشواگاندا عبارتند از:

کاهش استرس: تحقیقات نشان می دهد که آشواگاندا ممکن است با کاهش کورتیزول، هورمون استرس، در بدن به کاهش سطح استرس و اضطراب کمک کند.

بهبود خواب: این گیاه با بهبود کیفیت خواب مرتبط است و ممکن است به مدیریت اختلالات خواب کمک کند.

تقویت عملکرد شناختی: مطالعات نشان می دهد که آشواگاندا ممکن است از عملکرد شناختی و یادآوری حافظه پشتیبانی کند.

تنظیم خلق و خو: ممکن است به تثبیت خلق و خو و کاهش علائم افسردگی کمک کند.

عوارض جانبی شواگاندا نیچرز تروث

در حالی که آشواگاندا به طور کلی به خوبی تحمل می شود، برخی از افراد ممکن است عوارض جانبی مانند مشکلات گوارشی، حالت تهوع یا یک اثر آرام بخش خفیف را تجربه کنند. علاوه بر این، افراد با شرایط پزشکی خاص یا کسانی که دارو مصرف می کنند باید قبل از استفاده از مکمل های آشواگاندا با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنند تا از تداخلات احتمالی جلوگیری کنند.

چرا آشواگاندا نیچرز تروث

دلیل اصلی استفاده از Ashwagandha Nature Truth استفاده از مزایای سلامتی بالقوه آن است، به ویژه در مدیریت استرس، ترویج آرامش، و حمایت از رفاه کلی ذهنی و جسمی. ترکیبات غذایی Natures Truth KSM-66 Ashwagandha شامل ترکیبات فعال زیستی مانند با آنولیدها، آلکالوئیدها و مواد مغذی مختلف مانند آهن، کلسیم و آنتی اکسیدان ها است. این ترکیبات به خواص سازگاری و آنتی اکسیدانی گیاه کمک می کنند.

مطالعات علمی نشان داده اند که ویتانولیدها، ترکیبات فعال موجود در آشواگاندا، اثرات ضد التهابی، ضد استرس و محافظت کننده عصبی از خود نشان می دهند. این یافته ها از کاربردهای سنتی آشواگاندا در ارتقاء سرزندگی و طول عمر حمایت می کند.

دستورالعمل استفاده صحیح آشواگاندا نیچرز تروث

Nature Truth مصرف روزانه 2 کپسول آشواگاندا نیچرز تروث را با غذا توصیه می کند. هر کپسول معمولاً حاوی 920 میلی گرم عصاره خالص ریشه آشواگاندا است که دارای 1.5 درصد ویتانولید استاندارد شده است. مهم است که دوز توصیه شده را دنبال کنید و در صورت داشتن هر گونه بیماری زمینه ای یا باردار یا شیردهی با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.

به طور خلاصه، آشواگاندا نیچرز تروث یک راه طبیعی و موثر برای حمایت از رفاه کلی و مدیریت استرس ارائه می دهد. هنگامی که طبق دستورالعمل استفاده می شود، می تواند یک مکمل ارزشمند برای یک سبک زندگی سالم باشد.

مکمل های دیگر آشواگاندا، مثل آشواگاندا مای ویتامینز نیز در فروشگاه برای خرید در دسترس است.

منابع

1. Chandrasekhar K، Kapoor J، Anishetty S. یک مطالعه آینده نگر، تصادفی دوسوکور، کنترل شده با دارونما در مورد ایمنی و اثر بخشی عصاره با غلظت بالا از ریشه آشواگاندا در کاهش استرس و اضطراب در بزرگسالان. هند جی روانپزشکی. 2012؛ 34 (3): 255-262.
2. Lopresti AL، Smith SJ، Malvi H، Kodgule R. بررسی اثرات کاهش استرس و اثرات دارویی عصاره ashwagandha (Withania somnifera): یک مطالعه تصادفی، دوسوکور، کنترل شده با دارونما. پزشکی (بالتیمور). 2019; 98 (37): e17186.
3. Mishra LC، Singh BB، Dagenais S. مبنای علمی برای استفاده درمانی از Withania somnifera (ashwagandha): بررسی. Altern Med Rev. 2000;5(4):334-346.