ای ای کی جی سون نوتریشن 7NUTRITION AAKG

ای ای کی جی سون نوتریشن یک مکمل غذایی است که شامل آلفاکتوگلوتارات آرژنین (AAKG) و ویتامین B6 است. این محصول ترکیبی از دو مولکولِ آرژنین و اسید آلفا-کتوگلوتاریک است. این محصول در قالب پودر و بسته‌بندی های 250 گرمی عرضه می‌شود.

در این بخش، ما به بررسی مزایا و اثرات جانبی احتمالی ای ای کی جی سون نوتریشن، دلایل استفاده از آن، جزئیات ترکیبات تغذیه‌ای آن و ارائه اطلاعات در مورد مواد تشکیل دهنده آن خواهیم پرداخت.

همچنین با توضیح مراحل مصرف صحیح بر اساس توصیه‌های سایت رسمی، آن را به پایان خواهیم رساند.

مزایای ای ای کی جی سون نوتریشن

ای ای کی جی سون نوتریشن دارای چندین مزیت است که آن را به انتخابی محبوب بین ورزشکاران و بدنسازان تبدیل کرده است. این محصول معروف است به افزایش تولید نیتریک اکسید؛ که منجر به اکسیژناسیون بهتر عضلات می‌شود.

علاوه بر این، این محصول می‌تواند انتقال کراتین، اسیدهای آمینه و گلوکز را بهبود بخشد. همچنین این محصول سبب افزایش میزان تحمل و کاهش خستگی عضلات میشود که می‌تواند به ورزشکاران کمک کند تا سخت‌تر و بیشتر تمرین کنند.

اثرات جانبی احتمالی

اگرچه ای ای کی جی سون نوتریشن به طور کلی برای مصرف، ایمن است، اما ممکن است در برخی افراد باعث بروز اثرات جانبی اشود.

این اثرات جانبی شامل ناراحتی معده، اسهال و تهوع می‌شوند. لازم به ذکر است که این اثرات جانبی کم و نادر هستند. اگر اثرات جانبی شدیدی را تجربه کردید، باید فوراً استفاده از محصول را متوقف کرده و با یک پزشک متخصص مشورت کنید.

دلایل استفاده

ای ای کی جی سون نوتریشن به طور کلی توسط ورزشکاران و بدنسازان برای بهبود عملکرد و تحمل خود استفاده می‌شود. همچنین توسط افرادی که می‌خواهند حجم و قدرت عضلات خود را افزایش دهند نیز استفاده می‌شود.

این محصول معروف است به افزایش تولید نیتریک اکسید؛ که منجر به اکسیژناسیون بهتر عضلات می‌شود. علاوه بر این، این محصول می‌تواند انتقال کراتین، اسیدهای آمینه و گلوکز را بهبود بخشد.

همچنین این محصول سبب افزایش میزان تحمل و کاهش خستگی عضلات میشود که می‌تواند به ورزشکاران کمک کند تا سخت‌تر و بیشتر تمرین کنند.

ترکیبات تغذیه‌ای

ای ای کی جی سون نوتریشن شامل آلفاکتوگلوتارات آرژنین (AAKG) و ویتامین B6 است. سروینگ این محصول 2.5 گرم است که شامل 2.5 گرم آلفا-کتوگلوتاران آرژنین و 1.4 میلی‌گرم ویتامین B6 است. این محصول فاقد هر گونه رنگ، طعم و شیرین‌کننده مصنوعی است.

اطلاعات بیشتر

مطالعات زیادی برای بررسی اثرات AAKG بر عملکرد ورزشی و رشد عضلانی انجام شده است. یک مطالعه منتشر شده در مجله International Society of Sports Nutrition نشان میدهد که مصرف مکمل AAKG منجر به افزایش تولید نیتریک اکسید شده و باعث بهبود اکسیژناسیون عضلات و انتقال مواد غذایی میشود.

مطالعه دیگری که در مجله Strength and Conditioning Research منتشر شده است نشان داد که مصرف AAKG منجر به افزایش تحمل و کاهش خستگی عضلات می‌شود.

دستورالعمل مصرف

توصیه می‌شود که ای ای کی جی سون نوتریشن قبل و بعد از تمرین مصرف شود. اندازه سروینگ توصیه‌شده به این صورت است:

5 گرم (1 اسکوپ) قبل از تمرین، 2.5 گرم (1/2 اسکوپ) بعد از تمرین و 1/2 اسکوپ قبل از خواب در روزهایی که تمرین نمی‌کنید.

محصول باید با آب یا آب میوه مخلوط و فوراً مصرف شود.

لازم به ذکر است که این محصول نباید توسط افراد زیر ۱۸ سال یا زنان باردار یا شیرده مصرف شود.

چه مدت زمان میبرد تا نتایج مصرف این محصول نمایان شود؟

زمانی که نتایج مصرف ای ای کی جی سون نوتریشن ظاهر می‌شود ممکن است بستگی به چندین عامل داشته باشد؛ از جمله سن شما، جنسیت، ترکیب بدنی و سطح تناسب اندام شما.

با این حال، برخی کاربران گزارش داده‌اند که نتایج را در عرض چند هفته پس از شروع مصرف این محصول مشاهده کرده‌اند.

لازم به ذکر است که ای ای کی جی سون نوتریشن یک قرص جادویی نیست و باید به همراه یک رژیم غذایی سالم و برنامه تمرین منظم استفاده شود تا نتایج مطلوب ایجاد شود. اگر نگران استفاده از این محصول هستید، باید با یک پزشک متخصص مشورت کنید.

منابع

1. https://7-nutrition.com
2. https://allsport.mu
3. https://www.fithealthy.eu