زینک و منیزیم مای ویتامینز Myvitamins ZINC & MAGNESIUM

زینک و منیزیم مای ویتامینز؛ روی و منیزیم ترکیبی از دو ماده معدنی غذایی (روی متیونین و سیترات منیزیم) و ویتامین B6 است. روی در دسترس ترین شکل برای بدن متیونین روی است، منیزیم به شکل سیترات است.

استفاده از روی و منیزیم فواید زیادی برای بدن و عملکرد آن دارد.

منیزیم چیست؟

منیزیم یک ماده معدنی مهم است و در بیش از ۳۰۰ واکنش آنزیمی در بدن انسان نقش دارد. از جمله مهمترین عملکردهای آن شامل: کمک به عملکرد عضلات و اعصاب، تنظیم فشار خون و حمایت از سیستم ایمنی بدن است.

همچنین این ماده مغذی در صدها فرآیند متابولیک و بسیاری دیگر از عملکردهای مهم بدن نقش ضروری دارد. از جمله تولید انرژی تا ساخت پروتئین های مهم مانند DNA.

منیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن است که بدن بدون آن نمی‌تواند به درستی کار کند.

منابع غذایی این ماده معدنی شامل: حبوبات، مغزها، دانه ها و سبزیجات با برگ سبز است. همچنین مقادیر اندکی این ماده در گوشت و ماهی یافت می‌شود.

با این وجود علیرغم اهمیت آن مطالعات نشان می دهد که تقریباً ۵۰٪ از مردم کشورهای غربی در اروپا و ایالات متحده به اندازه کافی از این ماده معدنی ضروری در رژیم غذایی خود استفاده نمی‌کنند.

روی چیست؟

روی به عنوان یک ماده مغذی ضروری در نظر گرفته می شود، به این معنی که بدن شما نمی تواند آن را تولید یا ذخیره کند. به همین دلیل، باید از طریق رژیم غذایی خود یک منبع ثابت دریافت کنید.

روی مثل مواد مغذی دیگر و ویتامین ها نقش های مهمی در بدن دارد که فعالیت های مختلف سلولی را کنترل می‌کند و به فعالیت حداقل۱۰۰ آنزیم مختلف کمک می‌کند. در ادامه به صورت کامل به نقش زینک در بدن می‌پردازیم.

نقش زینک در بدن

تعدد موارد نقض زینک در بدن زیاد است و روی برای بسیاری از فرآیندهای بدن شما مورد نیاز است. در این بخش به طور دقیق به این سوال می پردازیم که نقش زینک در بدن چیست؟

از اصلی ترین موارد نقش زینک در بدن می توان  به موارد زیر اشاره کرد: بیان ژن، واکنش های آنزیمی، تقویت سیستم ایمنی بدن، سنتز پروتئین و DNA و التیام زخم و…

روی حاوی بسیاری از خواص منحصر به فرد در انسان، به ویژه مردان است و نقش زینک در بدن مردان قابل توجه است.

کیفیت آنتی اکسیدانی یکی از آنهاست. همچنین، افزایش سطح گونه‌های اکسیژن فعال در پلاسمای منی مردانی که هم نابارور و هم سیگاری هستند.

عناصر و آلرژن ها

سیترات منیزیم، عامل لعاب (هیدروکسی پروپیل متیل سلولز)، اکسید منیزیم، زینک مونو ال متیونین سولفات، عامل ضد کیک (سیلیسیم دی اکسید)، عامل حجیم (استئارات منیزیم)، ویتامین B6، گلیسینات مس.

مزایای زینک و منیزیم مای ویتامینز

• روی از سیستم ایمنی بدن شما حمایت می کند
• منیزیم به حفظ d3 استخوان طبیعی کمک می کند
• ویتامین B6 فرمول ضد خستگی
• تولید آنزیم‏‌هایی که واکنش‌‎های شیمیایی حیاتی را کاتالیز می‌‎کنند
• پردازش پروتئین، کربوهیدرات و چربی در غذا
• کمک به بهبود زخم‌ها
• تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن
• حمایت از سنتز پروتئین و DNA
• حفظ استخوان‌ها
• رشد و تقسیم سلول‌ها

مشخصات زینک و منیزیم مای ویتامینز

منیزیم 150 میلی گرم (40٪)
روی 10 میلی گرم (100٪)
ویتامین B6 3.7 میلی گرم (264٪)
مس 200 میکروگرم (20٪)

نحوه مصرف

• روزانه 1 کپسول مصرف کنید. برای بهترین نتیجه، 30 تا 60 دقیقه قبل از خواب با معده خالی مصرف کنید.
•  از دوز توصیه شده روزانه تجاوز نکنید.
• این محصول یک مکمل غذایی است و بنابراین نباید به عنوان جایگزینی برای رژیم غذایی متنوع و سبک زندگی سالم استفاده شود.
• در جای خشک و خنک، دور از دسترس کودکان خردسال نگهداری شود.
• برای گیاهخواران مناسب نیست.
• برای زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود.
• نباید در کنار سایر مکمل های غذایی حاوی روی مصرف شود.

مطالب بیشتر

سایت myvitamins

محصولات بیشتر این برند