پاناکس جینسینگ ناو Panax Ginseng Now

پاناکس جینسینگ ناو  یک مکمل گیاهی محبوب است که به دلیل خواص تطبیق زایی(adaptogenic) به به بدن کمک می کند تا در برابر استرس مقاومت کند. این مکمل سطح انرژی را بهبود می بخشد و وضوح و دقت ذهنی را بالا می برد.

فواید مصرف پاناکس جینسینگ ناو

1. افزایش انرژی و کاهش خستگی

پاناکس جینسینگ به بهبود دهنده سطح انرژی و مبارزه با خستگی شناخته شده است. هم عملکرد جسمی و هم عملکرد ذهنی را تحریک می کند و آن را به یک مکمل محبوب در بین ورزشکاران و کسانی که به دنبال انرژی بیشتر در طول روز هستند تبدیل می کند. مطالعات نشان داده اند که مصرف منظم جینسینگ ممکن است باعث افزایش انرژی و کاهش خستگی شود، به ویژه در افرادی که از خستگی مزمن رنج می برند.

2. از عملکرد شناختی و وضوح ذهنی پشتیبانی می کند

اعتقاد بر این است که پاناکس جینسینگ ناو با تقویت حافظه، توجه و تمرکز، عملکرد شناختی را بهبود می بخشد. اثرات آن بر سلامت مغز به جین سنوزیدها نسبت داده می شود، ترکیبات فعال موجود در جینسینگ، که ممکن است از سلول های مغز در برابر آسیب محافظت کرده و عملکرد عصبی را بهبود بخشد. تحقیقات نشان می دهد که مکمل جینسینگ می تواند وضوح ذهنی را به ویژه در افراد مسن افزایش دهد.

3. عملکرد سیستم ایمنی را تقویت می کند

کپسول پاناکس جینسینگ ناو باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.فعالیت سلول های ایمنی را بهبود و منجر به دفاع بهتر در برابر عفونت ها و بیماری ها می شود. برای افرادی که به دنبال تقویت پاسخ ایمنی خود هستند، پاناکس جینسینگ ممکن است یک درمان طبیعی موثر باشد.

4. کاهش التهاب

جینسینگ به دلیل ترکیبات فعال خود از جمله جین سنوزیدها دارای خواص ضد التهابی است. این ترکیبات ممکن است به کاهش التهاب مزمن کمک کند، که با انواع مسائل سلامتی مانند بیماری قلبی، دیابت و آرتریت مرتبط است.

5. بهبود خلق و خو و کاهش استرس

به عنوان یک آداپتوژن، جینسینگ Panax به بدن کمک می کند تا استرس را مدیریت کرده و با آن سازگار شود. ممکن است اثرات مضر استرس بر بدن را کاهش دهد و از بهزیستی عاطفی کلی حمایت کند. مطالعات نشان می دهد که می تواند خلق و خو را بهبود بخشد و علائم اضطراب و افسردگی را کاهش دهد.

6. مزایای بالقوه برای سلامت جنسی

جینسینگ به طور سنتی برای بهبود عملکرد جنسی، به ویژه در مردان استفاده می شود. برخی از مطالعات نشان داده اند که ممکن است با افزایش تولید اکسید نیتریک، که عضلات را شل می کند و جریان خون را افزایش می دهد، به اختلال نعوظ و بهبود میل جنسی کمک کند.

عوارض جانبی بالقوه پاناکس جینسینگ ناو

در حالی که پاناکس جینسینگ ناو به طور کلی برای اکثر افراد بی خطر در نظر گرفته می شود، می تواند عوارض جانبی ایجاد کند، به خصوص زمانی که در دوزهای بالا یا برای دوره های طولانی مصرف شود. عوارض جانبی رایج عبارتند از:

• بی خوابی: به دلیل خاصیت تحریک کنندگی، جینسینگ ممکن است در خواب برخی افراد اختلال ایجاد کند.
• سردرد: برخی از کاربران ممکن است سردرد را به عنوان یکی از عوارض جانبی مکمل جینسینگ تجربه کنند.
• مشکلات گوارشی: حالت تهوع، ناراحتی معده یا اسهال از عوارض جانبی بالقوه گوارشی هستند.
• عصبی بودن یا بی قراری: از آنجایی که جینسینگ می تواند به عنوان یک محرک عمل کند، ممکن است در برخی افراد باعث عصبی شدن یا بی قراری شود.
• واکنش های آلرژیک: در موارد نادر، جینسینگ ممکن است باعث واکنش های آلرژیک، مانند بثورات پوستی یا مشکل در تنفس شود.

اگر عوارض جانبی شدیدی را تجربه کردید، ضروری است مصرف مکمل را قطع کرده و با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید. علاوه بر این، توصیه می شود برای کاهش خطر عوارض جانبی، از مصرف جینسینگ برای دوره های طولانی بدون وقفه خودداری کنید.

دلایل استفاده از پاناکس جینسینگ ناو

مردم کپسول گیاهی پاناکس جینسینگ ناو 500 میلی گرمی را به دلایل مختلفی انتخاب می کنند، از جمله:

• افزایش انرژی و کاهش خستگی: ایده آل برای کسانی که سطح انرژی پایینی دارند یا خستگی مزمن را تجربه می کنند.
• حمایت از سلامت شناختی: برای افرادی که به دنبال تقویت تمرکز، حافظه و عملکرد کلی مغز هستند مفید است.
• تقویت سیستم ایمنی: کسانی که به دنبال بهبود دفاع بدن خود در برابر عفونت ها هستند ممکن است از جینسینگ بهره مند شوند.
• مدیریت استرس و بهبود خلق و خوی : به عنوان یک آداپتوژن طبیعی، جینسینگ برای کمک به افراد برای کنترل بهتر استرس و حفظ تعادل عاطفی عالی است.
• افزایش سلامت جنسی : مردانی که مشکلات عملکرد جنسی مانند اختلال نعوظ را تجربه می کنند، ممکن است جینسینگ را مفید بدانند.

ترکیبات پاناکس جینسینگ ناو

هر کپسول 500 میلی گرمی معمولاً حاوی:

• عصاره ریشه جینسینگ Panax (500 میلی گرم): ماده اصلی فعال، پایه

حاوی درصد خاصی از جین سنوزیدها است که ترکیبات زیست فعالی هستند که مسئول فواید سلامتی این گیاه هستند.
– **سایر مواد تشکیل دهنده**: کپسول ها اغلب از مواد گیاهی مانند هیپروملوز (برای ساخت کپسول های گیاهی استفاده می شود) ساخته می شوند. برخی از محصولات همچنین ممکن است حاوی آرد برنج یا سیلیس به عنوان مواد کمکی برای حفظ قوام کپسول باشند.

عصاره استاندارد تضمین می کند که ترکیبات فعال جینسینگ به طور مداوم تحویل داده می شود و با هر دوز فواید بهینه را ارائه می دهد.

پشتوانه علمی Panax Ginseng

تحقیقات حمایت قابل توجهی از مزایای سلامتی Panax ginseng ارائه کرده است:

• یک مطالعه منتشر شده در ژورنال طب جایگزین و مکمل نشان داد که جینسینگ می تواند سطح انرژی را در بیماران مبتلا به خستگی مزمن بهبود بخشد.
• در پایگاه بررسی های سیستماتیک کاکرین، محققان دریافتند که جینسینگ Panax ممکن است عملکرد شناختی را به ویژه در افراد مسن تر تقویت کند.
• مطالعه دیگری در Phytotherapy Research توانایی این گیاه را در بهبود عملکرد ایمنی با تعدیل سیستم ایمنی برجسته کرد.
• پتانسیل Panax ginseng برای کاهش التهاب و عمل به عنوان یک آنتی اکسیدان نیز در تحقیقات منتشر شده در Oxidative Medicine and Cellular Longevity ثبت شده است.

نحوه ی مصرف

1. دز : 1 الی 2 کپسول در روز، ترجیحا همراه با غذا برای کمک به جذب مصرف شود.
2. زمان : بهتر است جینسینگ را صبح یا اوایل بعدازظهر مصرف کنید، زیرا اگر در اواخر روز مصرف شود، ممکن است در خواب اختلال ایجاد کند.
3. چرخه استفاده: برای استفاده طولانی مدت، دوچرخه سواری مکمل را با مصرف آن به مدت 2-3 هفته و سپس 1-2 هفته استراحت برای جلوگیری از تحمل و کاهش خطر عوارض جانبی در نظر بگیرید.
4. نگهداری: کپسول ها را در جای خشک و خنک و به دور از نور مستقیم خورشید و رطوبت نگهداری کنید.
5. با پزشک خود مشورت کنید: همیشه قبل از شروع هر مکمل جدیدی با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مشورت کنید، به خصوص اگر باردار هستید، شیرده هستید یا هر گونه شرایط پزشکی از قبل موجود دارید.

نتیجه گیری

کپسول پاناکس جینسینگ ناو راهی طبیعی برای افزایش انرژی، پشتیبانی از عملکرد شناختی و افزایش رفاه کلی ارائه می دهد. این مکمل با سابقه طولانی استفاده در طب سنتی و مزایای علمی، می تواند مکمل ارزشمندی برای برنامه روزانه شما باشد. با این حال، توجه به عوارض جانبی بالقوه و پیروی از دستورالعمل‌های استفاده توصیه‌شده برای نتایج ایمن و مؤثر ضروری است.

پاناکس جینسینگ مای ویتامینز هم در سایت مای ویتامین استور برای خرید در دسترس است.

منبع

1. وب سایت رسمی NOW