کازئین رول وان Rule1 R1 Casein

ما از 25 گرم در هر وعده کازئین رول وان در این فرمول پروتئینی استفاده می‌کنیم، بنابراین تا مدت‌ها پس از خروج از باشگاه به کار خود ادامه می‌دهد. فرمولاسیون آهسته آن برای مواقعی طراحی شده است که شما پروتئینی را می خواهید که زمان خود را صرف کند و فواید آمینواسیدهای خود را طی چند ساعت ارائه دهد.

کازئین رول وان

یکی از مکمل‌های محبوب برای عضله‌سازی، پروتئین کازئین است. این مکمل، یک پروتئین باکیفیت و در‌دسترس است. کازئین شامل بخش زیادی از پروتئین موردنیاز روزانه ورزشکاران می‌شود.

پروتئین کازئین چیست؟

کازئین نوعی از پروتئین شیر است و همان چیزی است که به شیر رنگ سفید می‌دهد. حدود ۸۰% از پروتئین موجود در شیر گاو، از نوع کازئین است. علاوه‌بر شیر، کازئین در ماست، پنیر و شیر خشک نوزادان و همچنین در انواع مکمل‌های غذایی یافت می‌شود. به جز شیر گاو، در شیر گوسفند و گاومیش هم کازئین بالایی وجود دارد.

پودر پروتئینی کازئین که ورزشکاران مصرف می‌کنند، همان کازئین شیر است که از شیر برای تولید مکمل، جدا می‌شود و به‌صورت پودر درمی‌آید. همچنین به‌عنوان یک مکمل پروتئینی، طیف کاملی از اسیدهای آمینه مورد نیاز برای ریکاوری پس از ورزش و تقویت قدرت را به عضلات ما می‌رساند.

فواید پروتئین کازئین

اکنون به فواید و مزایای این پودر پروتئین محبوب اشاره می‌کنیم و می‌گوییم چطور این مکمل به شما در بدنسازی کمک می‌کند.

۱. یار کمکی بدنسازان و ورزشکاران

شاید بتوان گفت کازئین برای ورزشکاران، بیشترین فایده را دارد و به طرق مختلف به آن‌ها کمک می‌کند. این مکمل باتوجه به ماهیت پروتئینی‌اش، برای عضله سازی بسیار مفید است و می‌تواند بخش زیادی از پروتئین موردنیاز روزانه ورزشکاران را شامل شود.

مصرف این پروتئین فقط برای عضله‌سازی نیست؛ بلکه برای افزایش قدرت عضلانی هم مفید است، چیزی حدود ۲۰% قدرت عضلات را افزایش می‌دهد. این موضوع می‌تواند به دلیل توانایی ضد کاتابولیکی این مکمل باشد.

۲. گرسنگی کمتر

پروتئین‌های لبنی به ویژه کازئین، با افزایش احساس سیری و به تاخیر انداختن گرسنگی، میل به غذا و اشتها را کاهش می‌دهند. این امر به این دلیل است که چندین ساعت طول می‌کشد تا بدن شما این پروتئین را هضم و جذب کند.

به همین دلیل اگر هدف شما کاهش وزن است، افزودن پروتئین کازئین به رژیم غذایی مفید است؛ چراکه شما را بین وعده‌های غذایی مختلف سیر نگه می‌دارد.

مزایای کازئین رول وان

پروتئین آهسته

کازئین رول وان 25 گرم در هر وعده را در یک شیک غلیظ و رضایت بخش فراهم می کند. ما از پروتئین میسلار کازئین استفاده می‌کنیم، بنابراین تا مدت‌ها پس از خروج شما از باشگاه به کار خود ادامه می‌دهد. 100% پروتئین موجود در این فرمول از کازئین میسلی است.

فرمول کیفیت

کازئین رول وان به طور طبیعی سرشار از هر 9 EAA از جمله سه BCAA است. ما عمداً: پروتئین های غیر کازئینی، کرم ها و مواد ممنوعه را کنار گذاشتیم.

ورودی بهتر، خروجی بهتر

این کلمات را در سراسر محصولات ما خواهید دید. این بدان معنی است که ما بی وقفه به دنبال ورودی بهتر هستیم تا مطمئن شویم هرگز محصولی را در سایت خود – یا در قفسه – قرار نمی دهیم که در کیف باشگاه خود قرار نمی دهیم.

مشخصات کازئین رول وان

• نام تجاری: Rule1 R1
• نوع ماده: پودر
• طعم: طعم دار
• وزن:1870 گرم
• منبع: پروتئین کازئین

نحوه استفاده

قبل از خواب

کازئین رول وان بهتر است در طول دوره های طولانی از کار، مانند قبل از خواب یا بین وعده های غذایی استفاده شود.

برای مخلوط کردن

یک (1) پیمانه کازئین رول وان را با 10-12 اونس مخلوط کنید. آب، شیر یا نوشیدنی مورد علاقه شما در یک فنجان شیکر یا 16 اونس. شیشه آن را تکان دهید یا هم بزنید! مخلوط کن خود را در حالت بالا قرار دهید تا آن را صاف تر کنید.

استفاده پیشنهادی جایگزین

در مخلوط کن، میوه و یخ مورد علاقه خود را به مواد فوق اضافه کنید، مخلوط کنید و از یک اسموتی میوه غنی شده با پروتئین لذت ببرید!

بیشتر  بخوانید

وبسایت رول وان

سایر محصولات برند رول وان در فروشگاه ورزش سلامتی