کاهش وزن سریع از جمله مسائلی است که خیلی از افراد به دلایل زیادی برای آن تلاش می کنند. بسیاری در دام رژیم‌های مد روز گرفتار می شوند. رژیم هایی که نوید کاهش وزن سریع را به آن ها می دهد. البته مطمئناً راه‌هایی برای تسریع کاهش وزن وجود دارد. اما کاهش وزن خیلی سریع می‌تواند نتیجه معکوس داشته باشد.
