همه چیز در مورد کلاژن یوتئوری Collagen Youtheory

کلاژن یوتئوری Collagen Youtheory یک مکمل کلاژن هیدرولیز شده و از بهترین و با کیفیت ترین مکمل های کلاژن موجود در دنیا است. به دلیل کیفیت بالا محبوبیت خاصی دارد. این مکمل محبوب برای حمایت از سلامت پوست، مو، ناخن و مفاصل طراحی شده است.

کلاژن یوتئوری با استفاده از فرآیند آنزیم سرد طبیعی تولید می شود که برخی از خالص ترین کلاژن با وزن مولکولی کم در جهان را ایجاد می کند. محصولات یوتئوری در کارخانه تولیدی کالیفرنیای جنوبی تولید می شوند. اکثر کلاژن یوتئوری از مزارع فرانسه، برزیل و ایالات متحده آمریکا می آید.

با افزایش سن، تولید کلاژن طبیعی بدن کاهش می‌یابد که منجر به علائم قابل مشاهده پیری و ضعیف شدن بافت‌های همبند می‌شود. مکمل‌های کلاژن، مانند Youtheory، با هدف پر کردن این پروتئین ضروری، تقویت پوست جوان و حفظ انعطاف‌پذیری مفاصل، هدف خود را دارند.

چرا کلاژن یوتئوری ؟

کلاژن یک پروتئین ساختاری است که حدود 30 درصد از کل پروتئین بدن ما را تشکیل می دهد. نقش مهمی در حفظ خاصیت ارتجاعی پوست، تقویت مو، ناخن ها و حمایت از سلامت مفاصل دارد. از آنجایی که تولید کلاژن با افزایش سن کاهش می‌یابد، مکمل‌سازی به روشی محبوب برای مقابله با اثرات پیری تبدیل شده است. کلاژن جوانی به طور خاص به افرادی که به دنبال راهی مناسب برای بازگرداندن سطح کلاژن و حفظ سلامت کلی هستند، پاسخ می دهد.

دلایل کلیدی برای استفاده از کلاژن یوتئوری:

سلامت پوست: به کاهش چین و چروک و حفظ خاصیت ارتجاعی پوست کمک می کند.
پشتیبانی از مفاصل : از تحرک مفصل پشتیبانی می کند و می تواند سفتی را کاهش دهد.
استحکام مو و ناخن: استحکام مو و ناخن را بهبود می بخشد و شکستگی را کاهش می دهد.
سرزندگی کلی : انرژی را افزایش می دهد و از بافت های همبند در سراسر بدن پشتیبانی می کند.

مزایای کلیدی کلاژن یوتئوری

1. بهبود قابلیت ارتجاعی پوست و کاهش چین و چروک: مطالعات نشان می‌دهند که مکمل‌های کلاژن به بازیابی رطوبت و قابلیت ارتجاعی پوست کمک می‌کند و ظاهر خطوط و چین و چروک‌ها را کاهش می‌دهد. پپتیدهای کلاژن موجود در کلاژن یوتئوری می‌توانند سنتز کلاژن را در پوست تقویت کرده و آن را محکم‌تر و جوان‌تر نشان دهند.
ارتقاء سلامت مفاصل: کلاژن نقش مهمی در حفظ غضروف، بافتی که از مفاصل محافظت می کند، ایفا می کند. از آنجایی که با افزایش سن از بین می رود، سفتی و ناراحتی مفاصل ممکن است رخ دهد. مکمل‌ کلاژن یوتئوری به پر کردن سطوح کلاژن در بدن کمک می‌کنند، درد مفاصل را تسکین می‌دهند و از تحرک طولانی مدت حمایت می‌کنند.
تقویت مو و ناخن: کلاژن حاوی اسیدهای آمینه مانند پرولین و گلیسین است که برای رشد مو و ناخن بسیار مهم هستند. مصرف منظم کلاژن می‌تواند به موهای ضخیم‌تر، قوی‌تر و کاهش شکنندگی ناخن‌ها منجر شود و به ظاهری شاداب‌تر کمک کند.
حمایت از سلامت روده: کلاژن حاوی گلوتامین است که به حفظ یکپارچگی پوشش روده کمک می کند. این می تواند علائم سندرم روده نشتی را کاهش دهد و از سلامت کلی گوارش حمایت کند و به طور بالقوه التهاب را کاهش دهد.
توده عضلانی و ریکاوری را افزایش می دهد: پروتئین کلاژن می تواند به حفظ توده عضلانی و ریکاوری کمک کند، به ویژه هنگامی که با تمرینات مقاومتی ترکیب شود. این به ترمیم بافت ها کمک می کند، خطر آسیب را کاهش می دهد و باعث بهبود سریع تر پس از فعالیت بدنی می شود.

ترکیبات کلاژن یوتئوری

کلاژن یوتئوری معمولاً حاوی کلاژن هیدرولیز شده نوع I، II و III است. اینها فراوان ترین اشکال کلاژن در بدن هستند که هر کدام عملکردهای متفاوتی را انجام می دهند:

نوع I: در پوست، تاندون ها و استخوان ها یافت می شود.
نوع II: عمدتاً در غضروف وجود دارد و آن را برای سلامت مفاصل ضروری می کند.
نوع III: در پوست و عروق خونی وجود دارد.

هر سروینگ کلاژن یوتئوری حدود 6000 میلی گرم کلاژن هیدرولیز شده را فراهم می کند. علاوه بر کلاژن، شامل:

ویتامین C: آنتی اکسیدانی است که به سنتز کلاژن کمک می کند و از پوست در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند.
بیوتین: از مو، پوست و ناخن های سالم پشتیبانی می کند.
منیزیم: به حفظ عملکرد طبیعی عضلات و اعصاب کمک می کند.
اسیدهای آمینه: شامل گلیسین، پرولین و هیدروکسی پرولین است که برای کلاژن ضروری است.

چگونه کلاژن در بدن کار می کند

مکمل های کلاژن هیدرولیز می شوند، به این معنی که پروتئین ها برای جذب راحت تر به پپتیدهای کوچکتر تجزیه می شوند. پس از خوردن، این پپتیدها از طریق جریان خون به بافت‌های هدف می‌روند و در آنجا تولید رشته‌های کلاژن جدید را تحریک می‌کنند.

عوارض جانبی بالقوه مصرف کلاژن یوتئوری

در حالی که مکمل های کلاژن مانند کلاژن یوتئوری به طور کلی بسیار خوب هستند، عوارض جانبی بالقوه ای وجود دارد که کاربران باید از آنها آگاه باشند:

مشکلات گوارشی: برخی از افراد ممکن است پس از مصرف مکمل های کلاژن، ناراحتی خفیف گوارشی مانند نفخ یا سوزش سر دل را تجربه کنند. این به طور کلی موقتی است و اغلب می توان با مصرف مکمل با غذا آن را کاهش داد.
واکنش های آلرژیک: اگرچه نادر است، برخی افراد ممکن است واکنش آلرژیک به کلاژن مشتق شده از منابع دریایی یا گاوی داشته باشند. علائم می تواند شامل خارش، تورم یا مشکل در تنفس باشد. اگر به این منابع آلرژی دارید، قبل از استفاده از مکمل با پزشک مشورت کنید.
اضافه بار کلسیم : مکمل های کلاژن مشتق شده از منابع دریایی ممکن است حاوی سطوح بالایی از کلسیم باشد که منجر به هیپرکلسمی (کلسیم اضافی در جریان خون) می شود. علائم هیپرکلسمی شامل حالت تهوع، خستگی و ضربان قلب نامنظم است.
طعم ناخوشایند: برخی از کاربران پس از مصرف مکمل های کلاژن، به ویژه به صورت پودر، طعم طولانی مدت را گزارش می دهند. انتخاب گزینه‌های طعم‌دار یا کپسول‌ها می‌تواند به کاهش این مشکل کمک کند.

طریقه ی مصرف کلاژن یوتئوری

برای نتایج بهینه، دستورالعمل های استفاده توصیه شده را که توسط وب سایت رسمی Youtheory بیان شده است، دنبال کنید:

مقدار مصرف: شش قرص در روز را یکجا یا به دوزهای کوچکتر در طول روز مصرف کنید.
زمان بندی: کلاژن یوتئوری را می توان در هر زمانی از روز مصرف کرد، اما مصرف آن با غذا ممکن است احتمال ناراحتی گوارشی را کاهش دهد. از طرفی جذب کلاژن صبح ها بهتر است. برای بهترین نتیجه، مکمل را به صورت روزانه و طی چند ماه مصرف کنید.
آبرسانی: برای کمک به جذب مناسب کلاژن و حفظ سلامت کلی پوست، هیدراته بمانید.
ذخیره: مکمل را در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید.

نتیجه گیری

کلاژن جوانی روشی موثر برای حمایت از خاصیت ارتجاعی پوست، سلامت مفاصل و استحکام مو و ناخن ارائه می دهد. با پشتوانه تحقیقات علمی، این مکمل یک مکمل ارزشمند برای یک سبک زندگی سالم است، به خصوص که تولید کلاژن طبیعی با افزایش سن کاهش می یابد. با درک مزایای آن، عوارض جانبی بالقوه و استفاده مناسب، می توانید تصمیم آگاهانه ای در مورد اینکه آیا این مکمل برای شما مناسب است یا خیر، بگیرید.

اطلاعات با پشتوانه علمی

چندین مطالعه اثرات مثبت مکمل کلاژن را برجسته کرده اند:

یک مطالعه در سال 2014 منتشر شده در Skin Pharmacology and Physiology نشان داد که شرکت کنندگانی که مکمل های کلاژن را به مدت هشت هفته مصرف کرده بودند، به طور قابل توجهی انعطاف پذیری پوست را در مقایسه با افرادی که دارونما مصرف کرده بودند، بهبود بخشیدند.
تحقیقات در مجله ژورنال کشاورزی و شیمی مواد غذایی نشان داد که پپتیدهای کلاژن از بازسازی غضروف حمایت می کنند، که نشان دهنده کارایی آنها در بهبود سلامت مفاصل است.
مطالعه ای در ژورنال پوست زیبایی به این نتیجه رسید که مکمل کلاژن منجر به کاهش قابل توجه خشکی و چین و چروک پوست پس از سه ماه می شود.

این مطالعات مزایای بالقوه مکمل های کلاژن را برای سلامت پوست و مفاصل تقویت می کند.

منابع

Zague, V. (2008). دیدگاهی جدید در مورد اثرات دریافت هیدرولیز کلاژن بر خواص پوست. بایگانی تحقیقات پوست.
Proksch, E., Schunck, M., Zague, V., et al. (2014). مصرف خوراکی پپتیدهای کلاژن فعال زیستی خاص، چین و چروک های پوست را کاهش می دهد و سنتز ماتریکس پوستی را افزایش می دهد. فارماکولوژی و فیزیولوژی پوست.
Clark, K. L., Sebastianelli, W., Flechsenhar, K., et al. (2008). مطالعه 24 هفته ای در مورد استفاده از کلاژن هیدرولیز به عنوان یک مکمل غذایی در ورزشکاران مبتلا به درد مفاصل مرتبط با فعالیت. تحقیقات و نظرات پزشکی فعلی.
وب سایت رسمی Youtheory. (2024). اطلاعات محصول کلاژن. برگرفته از https://youtheory.com

کلاژن هیدرولیز شده از برندهای دیگر مثل کلاژن مای ویتامینز و کوکونات کلاژن مای ویتامینز در سایت مای ویتامین استور برای خرید در دسترس است.