قرص ال کارنیتین مای ویتامینز Myvitanins L-carnitine Tablets

قرص ال کارنیتین مای ویتامینز منبعی از اسید آمینه طبیعی، l کارنیتین است که می تواند از تولید انرژی پشتیبانی کند.

قرص ال کارنیتین مای ویتامینزبه بدن کمک می کند تا با حمایت از انتقال اسیدهای چرب به سلول ها، انرژی تولید کند. به عنوان یک اسید آمینه طبیعی، می تواند به عنوان یک بلوک ساختمانی برای پروتئین عمل کند که می تواند به ساخت و حفظ عضلات کمک کند.

تحقیقات نشان می دهد که ال کارنیتین ممکن است به عملکرد ورزشی کمک کند و شرایط سلامتی مانند بیماری قلبی، افسردگی و دیابت نوع 2 را درمان کند.

منابع غذایی

شما می توانید با خوردن گوشت و محصولات لبنی مقادیر کمی ال کارنیتین را از رژیم غذایی خود دریافت کنید.

بهترین منابع ال کارنیتین عبارتند از:

گوشت گاو: 139-143 میلی گرم در هر 3.5 اونس (اونس)، یا 100 گرم
گوشت خوک: 25 تا 61 میلی گرم در هر 3.5 اونس (100 گرم)
مرغ: 13 تا 34 میلی گرم در هر 3.5 اونس (100 گرم)
شیر: 40 میلی گرم در هر 3.5 اونس (100 گرم)
پنیر سخت: 3 میلی گرم در هر 3.5 اونس (100 گرم)
​

انواع متفاوت ال-کارنیتین

شکل فعال بیولوژیکی استاندارد کارنیتین است که در بدن، غذاها و بیشتر مکمل ها یافت می شود.

در اینجا چندین نوع دیگر کارنیتین وجود دارد:

D-کارنیتین: نشان داده شده است که این شکل غیر فعال باعث کاهش سطح کارنیتین در خون و افزایش تجمع چربی می شود که منجر به التهاب کبد و استرس اکسیداتیو می شود.
استیل ال کارنیتین: اغلب ALCAR نامیده می شود، این احتمالا موثرترین شکل برای مغز شما است. مطالعات نشان می دهد که ممکن است برای افراد مبتلا به بیماری های عصبی مفید باشد.
ال-کارنیتین ال تارتارات: به دلیل سرعت جذب سریع، معمولاً به مکمل های ورزشی اضافه می شود. ممکن است به درد عضلانی و ریکاوری در ورزش کمک کند.
استیل-ال-کارنیتین و ال-کارنیتین برای استفاده عمومی موثرترین هستند. با این حال، همیشه باید فرمی را انتخاب کنید که برای نیازها و اهداف شخصی شما بهترین است.

چرا از قرص ال کارنیتین مای ویتامینز استفاده کنیم؟

ال کارنیتین یک آمینو اسید غیر ضروری است که بدن ما به طور طبیعی آن را تولید و در ماهیچه های اسکلتی، قلب و مغز ذخیره می کند. ما می توانیم آن را در رژیم غذایی خود از گوشت یا ماهی دریافت کنیم، اما فقط در مقادیر کم. مکمل ها می توانند به حفظ و افزایش سطح این اسید آمینه مهم کمک کنند.

با مقدار بهینه در هر وعده، قرص ال کارنیتین ما منبع مطمئن و مناسبی از این اسید آمینه برای حمایت از انرژی و توده عضلانی شماست.

چه چیزی با قرص ال کارنیتین مای ویتامینز خوب کار می کند؟

برای اینکه بدن ما قرص ال کارنیتین مای ویتامینز را به طور طبیعی تولید کند، به ویتامین C نیاز داریم. سعی کنید قرص ال کارنیتین مای ویتامینز خود با قرص های جویدنی ویتامین C استفاده کنید تا آسیب رادیکال های آزاد به سلول های ما کاهش یابد.

برند

مزایای قرص ال کارنیتین مای ویتامینز

• یک اسید آمینه طبیعی
• پشتیبانی از تولید انرژی
• تغییرات انرژی ناشی از افزایش سن را کاهش می دهد.

عناصر

ال کارنیتین ال تارتارات، عوامل حجیم (کربنات کلسیم، سلولز میکروکریستالی)، عوامل ضد کیک (اسید استئاریک، دی اکسید سیلیکون، استئارات منیزیم).

نحوه مصرف

بهتر است قرص های ما بین وعده های غذایی مصرف شود. فقط دو قرص را دو بار در روز مصرف کنید.

ما قرص های خود را با دوزهای خاص تولید کردیم، بنابراین از دوز توصیه شده روزانه تجاوز نکنید.

مهم است که به یاد داشته باشید که ویتامین ها و مکمل ها جایگزین یک رژیم غذایی متنوع و سبک زندگی سالم نیستند.

در جای خشک و خنک نگه دارید.

دور از دسترس اطفال نگه دارید.

مطالب بیشتر

سایت Myvitamins

سایر محصولات این برند