پروتئین وی کور ناترند Nutrend Whey Core

پروتئین وی کور ناترند یک کنسانتره پروتئین وی پیشرفته است که طراحی شده است تا به ورزشکاران و علاقه‌مندان به تناسب اندام کمک کند عضلات خود را بسازند و حفظ کنند. این پروتئین، به سرعت جذب میشود و برای ورزشکاران جوان بالای 12 سال مناسب است که می‌خواهند از کیفیت خوب با قیمت مناسب بهره‌مند شوند.

پروتئین وی چیست؟

پروتئین وی یا وی پروتئین (Whey Protein) یک نوع پروتئین شیری است که از پروسه تولید پنیر به دست می‌آید. وی پروتئین به دلیل داشتن امینو اسیدهای ضروری، قابلیت هضم سریع و جذب بالا، ترکیبات غذایی مؤثر و مزه خوب، به یکی از محبوب‌ترین انواع پروتئین‌ها در صنعت تغذیه ورزشی تبدیل شده است.

وی پروتئین از سه جزء اصلی پروتئین شیر، یعنی لاکتوفرین، بتالاکتوگلوبولین، و آلبومین تشکیل شده است. این پروتئین حاوی امینو اسیدهای مختلفی از جمله ایزولوسین، لوسین، و والین (که به عنوان امینو اسیدهای اساسی شناخته می‌شوند) می‌باشد.

ویژگی‌ها و مزایای وی پروتئین شامل موارد زیر می‌شوند:

1. جذب سریع: وی پروتئین به دلیل ساختار ساده و هضم سریع، به سرعت جذب می‌شود و این باعث می‌شود که برای تامین نیازهای پروتئینی بعد از تمرینات ورزشی بسیار موثر باشد.
2. امینو اسیدها: حاوی امینو اسید می‌باشد که برای ساخت و ترمیم ماهیچه‌ها و بافتهای مختلف بدن ضروری هستند.
3. کمترین مقدار چربی و کربوهیدرات: وی پروتئین حاوی کمترین میزان چربی و کربوهیدرات است، که برای افرادی که به دنبال کنترل وزن هستند، گزینه خوبی محسوب می‌شود.
4. ارزانترین گزینه پروتئین: نسبت به بسیاری از منابع دیگر پروتئین، وی پروتئین به طور معمول قیمتی مقرون به صرفه‌تر دارد.

استفاده از وی پروتئین به عنوان یک مکمل غذایی معمولاً در برنامه‌های تمرینات ورزشی، ساخت و نگهداری عضلات، تقویت سیستم ایمنی، و حتی کنترل وزن مورد توجه قرار می‌گیرد.

فواید پروتئین وی کور ناترند

پروتئین وی کور ناترند یک منبع غنی از پروتئین‌هاست که به رشد و حفظ جرم عضلانی کمک می‌کند. همچنین در رژیم‌های کاهش وزن مورد استفاده قرار میگیرد؛ زیرا پروتئین باعث احساس سیری می‌شود. این محصول حاوی 23 گرم پروتئین و 4.3 گرم BCAA در هر وعده است.

پروتئین وی همچنین یک منبع غنی از لوسین (یک اسید آمینه ضروری که نقش کلیدی در سنتز پروتئین عضلانی ایفا می‌کند) است. لوسین به خصوص در ترویج رشد و ترمیم عضلات مؤثر است و این محصول را به یک مکمل ایده‌آل برای ورزشکاران و علاقه‌مندان به تناسب اندام تبدیل می‌کند.

عوارض جانبی

4.3 گرم BCAA به طور کلی برای بیشتر مردم هنگام مصرف به مقدار مناسب ایمن است. با این حال، برخی افراد ممکن است عوارض جانبی مانند باد شکم، گاز، کرم‌های معده و اسهال تجربه کنند. این عوارض جانبی معمولاً خفیف هستند و پس از چند روز خود به خود از بین می‌روند. اگر هر گونه عوارض جانبی شدید را تجربه کردید، مصرف محصول را متوقف کنید و بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید.

ترکیبات تغذیه‌ای

این محصول بدون گلوتن و بدون افزودنی‌های نگهدارنده است. ارزش غذایی پروتئین وی کور ناترند بسته به طعم متغیر است. به عنوان مثال، طعم شکلات و کاکائو حاوی 74 گرم پروتئین، 6 گرم چربی، 7.1 گرم کربوهیدرات و 1.6 گرم نمک در هر 100 گرم می‌باشد.

دستورالعمل مصرف

برای استفاده از پروتئین وی کور ناترند، یک اسکوپ(32 گرم) محصول را با 200-250 میلی‌لیتر آب یا شیر مخلوط کنید. خوب تکان دهید و فوراً بعد از تمرین یا به عنوان یک میان‌وعده میل کنید.

این محصول مناسب برای مبتدیان است، اما همچنین برای هر کسی که می‌خواهد رژیم غذایی خود را با پروتئین غنی کند مناسب است.

پروتئین وی کور ناترند برای چه کسانی مناسب است؟

پروتئین وی کور ناترند مناسب برای ورزشکاران جوان بالای 12 سال است که می‌خواهند از کیفیت با یک قیمت عالی بهره‌مند شوند. همچنین، این محصول برای مبتدیان مناسب است و همچنین برای هر کسی که می‌خواهد رژیم غذایی خود را با پروتئین غنی کند.

منابع

1. Nutrend
2. Healthline
3. houseofnutrition